Hart-Body-Mind Verbinding

Balans vinden tussen lichaam en geest. Trouw zijn aan jezelf, ook in het contact met de ander. Weten wat je pad is en dat durven te volgen. Vertrouwen op je gevoel, in verbinding met de wijsheid van je denken. Energie hebben, kunnen ontspannen en lekker in je vel zitten.
Dat klinkt goed, maar hoe doe je dat?
Je lichaam is een belangrijke sleutel. Het liegt nooit., is heel concreet voelbaar en geeft je continu feedback over hoe je bezig bent en of je nog op het juiste spoor zit. We zijn echter vaak te druk in ons hoofd om te luisteren naar ons lichaam en onze innerlijke stem.

Voor wie

De cyclus leert je te ontdekken waar je grenzen liggen, te luisteren naar je lichaam en je hart en hoofd op elkaar af te stemmen. Als je meer in contact bent met je hart is het ook makkelijker om vanuit je hart te leven. Leven vanuit je hart geeft vreugde en compassie voor jezelf en in contact met de ander.

Groepsessies

Op woensdag van 19:30 tot 21:15 uur. De data van de bijeenkomsten zijn:
▪ 12 februari 2020
▪ 11 maart 2020
▪ 1 april 2020
▪ 22 april 2020
▪ 20 mei 2020
▪ 24 juni 2020

Kosten: 175 euro voor 6 bijeenkomsten.


Ruimte voor Meditatie